山の歩き方 山の登り方（ハムストリングスのススメ）
山の登りの際にハムストリングスを使えば、軽快に登ることができる。その極意を紹介する。
2021-09
山の歩き方 
山行日 2021年7月11日2967m
南アルプス 甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根を行く（おまけ）
day1, day2に分けて登山記録を紹介した。今回はおまけで考えたことを記事にした。
山行日 2021年7月11日2967m
南アルプス 甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根を行く（day2）
甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根を一泊二日のテント泊で行く。日本三大急登と言われるこのコースを堪能した。（2日目）
山行日 2021年7月10日2350m
南アルプス 甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根を行く（day1）
甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根を一泊二日のテント泊で行く。日本三大急登と言われるこのコースを堪能した。
山行日 2021年9月21日765.8m
低山その他 霊山（三重県）霊山寺から登る
標高765ｍの霊山。気軽に登れ、開放感のある景色を楽しめる。また歴史を感じることもできる。基本的には霊山寺からの登山道が表参道のようになっており、駐車場も広いのでこちらから登るようにしたい。低山ながら少なくない人が訪れる山である。
山行日 2021年9月15日2864m
中央アルプス 空木岳 菅の台バスセンターから池山尾根経由で日帰りピストン
日帰りで中央アルプスの空木岳に登ってきた。片道10km標高差が2,000mの日本屈指の登りを体感した。生半可な登山者では歯が立たないのではないかと思えるほどの登りの長さ。しかし単調とは感じさせない変化に富んだ尾根で歩いていて非常に楽しかった。